Derzeit finanziert unser Förderverein jedes Jahr Kinder-Yoga-Einheiten für alle Elementargruppen.
Der Kita-Alltag ist dynamisch, laut und für Kinder auch anstrengend. Beim Kinder-Yoga legen die Kinder unter Anleitung einer erfahrenen Yoga-Lehrerin eine
Entspannungspause ein.
Bei altersgerechten Kinder-Yoga-Einheiten entspannen sich die Kinder und lernen ihren Körper bewusst zu spüren. Die Einheiten werden in Kleingruppen
durchgeführt.
Beispielhafte Kinder-Yoga-Übungen sind:
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Die Kinder machen Tiere nach und bewegen sich wie Tiere: sie schleichen wie eine Katze, schlängeln sich wie eine Schlange oder krabbeln wie eine
Raupe.
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Die Kinder machen Yoga-Figuren wie z.B. ein Baum, ein Schwan oder ein Adler und konzentrieren sich dabei.
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Wie atmet mein Körper? Kann mein Fuß oder Finger auch atmen? Das finden die Kinder heraus!
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Die Kinder tanzen die Gelenke locker. Sie „backen Pizza“ oder lassen die „Katzentatzen“ auf dem Körper wandern.
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Mit einem Zauberstein oder einem Krafttier gehen die Kinder auf eine Phantasiereise, bei der sie sich entspannen und neue Kraft schöpfen.